Von Mai bis Ende Juli tauchen wir in diesem Workshop ein in die Welt der Atmung. Biomechanik, Biochemie, Techniken, Wirkungsweisen rund um das Thema Atmung sowie Regulierungsmöglichkeiten des Nervensystems und Stressmanagement werden mit Theorieinputs und Praxis von Dave und Patrizia, sowie Gastdozenten mit euch geteilt. Die Atmung für unsere körperliche und mentale Gesundheit ein essentieller Faktor und kann - korrekt eingesetzt - deine Leistung im Sport sowie mentale Balance nachhaltig verbessern.