Unser Mobility Flow ist ein wunderbares Training für mehr Beweglichkeit, Koordination, Balance und Fokus. Die Mischung von funktionalem Stretching und Yoga wirkt sich auf körperlicher und geistiger Ebene sehr beruhigend und ausgleichend aus.

 

Du arbeitest im Büro? Nach langem Sitzen wirken unsere Flows wie eine sanfte und wirkungsvolle Therapie! Ausserdem verbessert mehr Mobilität beispielsweise auch beim Krafttraining deine Bewegungsausführung und optimiert so auch spürbar die Trainingsqualität.

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Mit ihrer ruhigen und hilfsbereiten Art bringt dich Patrizia jeden Montag näher zu dir und deinem Körper. Tu dir etwas Gutes & probier's aus!

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Wann?

Montag 19:00 - 20:00

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Wo?

Nagelfabrik Wetzikon

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Für Wen?

Jede Altersklasse / Jedes Level

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