mixed martial arts
Wie es der Name schon ausdrückt, werden bei diesem Kampfsport diverse Stile gemischt (Boxen, Judo, Muay Thai, BJJ usw).
Wir empfehlen Kampfsport-Anfänger*innen sich in unseren Boxing und Kickbox-Klassen zuerst eine solide Basis aufzubauen bevor wir im MMA dann Steh- und Bodenkampf kombinieren.
Dave bringt über 15 Jahre Erfahrung in diesem vielfältigen Spotz mit und steckt sein ganzes Wissen und viel Herzblut in dieses Training. Ihm sind Respekt und gegenseitiges Vertrauen während dem Training extrem wichtig und er schafft deshalb einen sicheren und lehrreichen Trainingsrahmen.
kickboxen
Power & Präzision - diese beiden Grundpfeiler sehen wir als essentiell in unseren Kickbox-Klassen. Die Kombination von Schlägen und Kicks im Pratzentraining bietet auch für Anfänger*innen eine optimale Variante um im Kampfsport einzusteigen. Die Vielseitigkeit dieser Sportart verhilft zu mehr Ausdauer, Selbstvertrauen, Körperbewusstsein und verbessert deine koordinativen Fähigkeiten. Präzision und eine saubere Technik sind für uns extrem wichtig und gleichzeitig möchten wir durch eine kreative Trainingsplanung den Spass nicht zu kurz kommen lassen.
BOXEN
Unsere Boxing-Klasse eignet sich sowohl für Anfänger*innen als auf Fortgeschrittene, welche ihre Technik und körperliche Fitness auf abwechslungsreiche Art und Weise auf ein neues Level bringen wollen. Dave kreiert dank spannenden Kombinationen und viel Fokus auf Präzision und Timing eine sehr kreative und dennoch schweisstreibende Stunde, die du nicht verpassen möchtest.